Okres karmienia piersią to czas pełen łemów, gierek i niekończących się radosnych chwil. Każdego dnia odkrywamy,…
Sekrety diety okinawa: jak długoletnia tradycja wpływa na zdrowie i witalność
Na Okinawie, urokliwej wyspie w Japonii, nie tylko zachwycające widoki zapierają dech w piersiach, ale także…
Bezpieczna praca przy komputerze w ciąży – jak zadbać o komfort i zdrowie przyszłej mamy?
Ergonomia stanowiska pracy dla przyszłej mamy zyskuje obecnie na znaczeniu. Niezaprzeczalnie ciąża wpływa nie tylko na…
Jak skutecznie zapobiegać odparzeniom pieluszkowym u niemowląt?
Pielęgnacja niemowląt to prawdziwa sztuka, a dla wielu rodziców stała się nieustannym eksperymentowaniem. Ważnym elementem codziennej…
Rożyczka w ciąży – jak chronić siebie i dziecko?
Różyczka, znana też jako „wirus, który potrafi rozwalać ciążowe plany”, to wirusowa choroba zakaźna, która wcale…
Samotna matka z wyboru: jak znaleźć wsparcie i pomoc w codziennym życiu
Samotne macierzyństwo nie tylko stawia przed nami różne wyzwania, ale również czasami staje się prawdziwą przygodą,…
Co zrobić, gdy zjadłam ciasto z alkoholem w ciąży? Skutki i porady, które musisz znać
W okresie ciąży każda decyzja, nawet ta najbardziej banalna, nagle zyskuje na znaczeniu. Choć pomysł na…
Zastosowanie USG metodą dopplera w diagnostyce chorób naczyniowych
Fizyka Dopplera to prawdziwy magik w świecie ultrasonografii! To ona sprawia, że badanie USG Doppler staje…
Zdrowe śniadanie w ciąży: co jeść, by zadbać o siebie i dziecko? Kilka propozycji na początek dnia.
Jeśli jesteś przyszłą mamą, na pewno już nie raz słyszałaś, że w ciąży trzeba jeść za…
Czarnuszka w ciąży – czy warto ją jeść?
Czarnuszka, znana również jako czarny kminek, to małe nasionko z ogromnym potencjałem! Jej właściwości zdrowotne cieszą…
Kiedy niemowlęta mogą spróbować majonezu? Bezpieczne wprowadzenie do diety
Bezpieczeństwo żywieniowe niemowląt to temat, który na pewno przysparza rodzicom wielu zmartwień. W związku z tym…
Naturalna ciekawość: Dlaczego niemowlęta wkładają do buzi przedmioty w fazie oralnej?
Niemowlęta to mali badacze, którzy od momentu narodzin z prawdziwą radością poznają świat wokół siebie. Jednym…
Jak skutecznie rozszerzać dietę dziecka w 6 i 7 miesiącu życia?
Rozszerzanie diety niemowlaka przypomina wprowadzanie nowego rozdziału w jego życiu. W tym kluczowym momencie mleko mamy…
Odkryj korzyści płynące z ćwiczeń mięśni dna miednicy dla zdrowia i samopoczucia
Wzmacnianie mięśni dna miednicy przypomina trening na siłowni, jednak w odróżnieniu od niego, nie musisz inwestować…
Czy masło orzechowe w ciąży to bezpieczny wybór? Sprawdź, czy można je jeść!
Masło orzechowe to prawdziwy przysmak, który często zachwyca, zwłaszcza przyszłe mamy! Oprócz tego, że jest pyszne,…